Lic. Paula Astie

Terapia: Individual. Dirigido a: Adolescentes y jóvenes, Adultos, Mayores

Licenciada en Psicología, graduada de la Universidad de Belgrano, enfoque principal: Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) aplicada de manera integral

Mi objetivo como profesional es acompañarte en tu camino hacia un mayor bienestar, brindando un espacio donde puedas sentirte seguro/a para explorar tus pensamientos, emociones y comportamientos. Por lo que, desde un enfoque personalizado, ajustado a tus necesidades particulares, utilizo diversas técnicas, herramientas y protocolos basados en la evidencia según su eficacia y funcionalidad.
A lo largo de mi carrera he acompañado a personas en diversas situaciones. Algunas de las áreas en las que me especializo son:
- Desarrollo personal: Te ayudo a explorar tu autoconocimiento, trabajar en tu autoestima y fomentar tu crecimiento personal.
- Crisis vitales: Acompañamiento en momentos difíciles, como cambios importantes en la vida, duelos o situaciones de incertidumbre.
- Síntomas emocionales: Ayuda para gestionar la ansiedad, la depresión, el estrés y el manejo de emociones difíciles.
- Relaciones interpersonales: Te ayudo a mejorar la comunicación y resolver conflictos en tus relaciones con familia, pareja o amigos.
Juntos, además de identificar las causas de lo que te está sucediendo, haremos énfasis en cómo esto está afectando tu día a día; buscando establecer de esta manera, ciertos objetivos claros para alcanzar una mejor calidad de vida y lograr una armonía entre lo que sentis, pensas y haces.
Trabajo principalmente de manera virtual. Generalmente, las sesiones tienen una frecuencia semanal y duran aproximadamente 45 minutos. Utilizo plataformas como **** Meet, Zoom o Teams, según tu preferencia, para que te sientas cómodo/a y puedas acceder a la consulta sin complicaciones. Ofrezco un espacio donde sentirás una escucha activa y empática, sin juicios, para que puedas expresarte libremente.
Lo que más me apasiona de mi trabajo es acompañar a las personas en su proceso de transformación y autodescubrimiento personal, viendo cómo esto impacta positivamente en su día a día. Creo firmemente en la capacidad de cada persona para superar obstáculos y lograr un equilibrio emocional, por lo que, encontraremos las herramientas necesarias para poder vivir una vida más plena y satisfactoria.
Si tenes alguna consulta o estás listo/a para comenzar, no dudes en contactarme para agendar nuestra primera sesión!
Respondo a la brevedad

Tratamientos:

Especialidades:

Idiomas que habla: Español

Sesión: 22000